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春節期間請對“野味”說不!做個“健康吃貨”,不該吃的堅決不吃

时间:2020-01-23 07:34:46编辑:教育思享阅读(534)

常年在外的遊子,距離家鄉太遠,也只有春節才能吃到媽媽的味道,感受着家人在一起的溫馨,春節可謂是維繫中華民族親情關係重要節日。

不過,春節的大餐實在是太豐盛,也實在是太誘人,許多人在上班期間,努力地減肥,可是春節卻成爲繼續減肥的攔路虎,難免會放縱自己,甚至是春節幾天假,就有幾天飲食不規律,最終是美了嘴,甚至超過了往常的飯量,傷害了胃。

面對春節美食誘惑,到底該如何?是放開吃,還是嘗兩口?

相信,很多人會選擇前者。不過,家長應該以身作則,什麼東西該吃,什麼東西不該吃,應該給孩子一個明確的答案。

比如,有的家庭條件好,會搞一些野味來提升春節菜品。過去很多時候,在人們印象之中,野味一直以來都是珍貴且有營養的東西,還有口感上的區別,甚至有時候被視爲“有錢都不一定能夠買得到”的美食,因此,有些家長朋友遇到了野味就按捺不住心裏嚐鮮的衝動。

且不論這野味是否有着傳說之中的各種好處,家長帶頭沒有節制地吃,孩子也會跟隨,隨心所欲的習慣養成,不僅打亂了孩子的消化系統,而且還會對孩子學習產生不利影響。

另外,過年一般幾乎天天大魚大肉,估計沒有幾個人能夠受得了,畢竟如今人們的生活水平日益提高,原本在日常生活中難得一見的硬菜,也已經司空見慣。所以在春節期間,還是吃得清淡一些較好,算是清清腸道,既可以不浪費,也可以讓自己保持生活規律,爲孩子帶個好頭。

因此,對於野味我們家長要說“不”,對於大魚大肉,我們家長也要說“不”!多吃一些素菜,其實也不錯。除此之外,春節在熱鬧之外,也會出現很多浪費的現象。

若是條件允許,何不嘗試在家庭聚餐,試一試自助餐的形式,讓春節走親戚吃飯變得更加文明和衛生。或許,開始的時候有很多人不適合,但是卻可以避免大量的浪費,畢竟節儉自古都是中國的傳統美德。

可能有人會反駁,自主吃飯也太小家子氣了,我們一年到頭辛苦賺錢,過年這幾天浪費一下又怎麼了?甚至有人將這些事當成了個人行爲,認爲這種改變根本沒有必要。

然而,實際上廚衛垃圾的產生,恐怕有一部分就是對食物的浪費,甚至引發了很多環境問題,會影響到自己生活的環境,若是經歷過一些關於處理大量廚衛垃圾的事情,或許就不會說這樣的話。

我們也可以換成另外一種思維,那就是爲什麼不能將浪費的錢幹一些別的事情,甚至非常有意義的事情,比如拿來做慈善,可能這些浪費的錢不多,可是一點一滴,終究聚成江海。

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