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乾燥的冬天總愛流鼻血?學會四招有效改善它

时间:2020-01-21 18:30:00编辑:東興本草機構阅读(344)

當然爲了取暖我們開啓的空調,暖氣也容易蒸發室內水分,使室內空氣乾燥。

第一招,針對乾燥的空氣,我們要多喝熱水,補充體內流失的水分;第二招,我們可以在室內放個空氣加溼器,使乾燥的室內空氣變得溼潤起來,第三招,在飲食上我們要食用清淡的食物,戒除菸酒,少食辛辣燥熱的食物。

還有最後一招,養!!!以上或許只能治標,並不能從根本上解決我們的鼻子流血的問題,我們還可以通過養生,這樣就可以改善我們的體質,還能增強我們的抵禦病毒的能力,減少一些疾病的發生。

爲何選擇西洋參和枸杞搭配呢?

根據《中國藥典記載》西洋參具有益肺陰,清虛火,生津止渴的功效。枸杞子具有滋補肝腎,益精明目的功效。兩者結合可以起到相輔相成的功效,。西洋參的作用包括補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥喉幹。枸杞的作用是補益肝腎。

兩者結合起到益氣養陰,補益肝腎的作用,有氣陰兩虛症狀的人可以長期服用。

還有人說每天飲用枸杞子和西洋參泡的水,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分,具有滋補肝腎、益精明目的功效。當然針對這種話聽一聽就可以了,最終是否能起到如此神奇功效,並沒有得到醫學驗證。

最後說一句,西洋參與其他參不同,既有補氣作用,又有滋陰作用,服後也不會上火。如果本人火氣大,可在水中再加上菊花,可以疏風清熱、涼血明目。

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