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今冬咳嗽頻發,煮碗這個給家人,清甜爽口去燥熱,止咳化痰真不錯

时间:2020-01-23 08:12:25编辑:明兒小廚阅读(68)

今年我們這兒流感最大特徵的就是高燒咳嗽,不但好的慢,還容易反覆。特別是我家二寶因爲年齡小,老媽因爲年齡大都是抵抗力薄弱的人羣,不但高燒不退,還反覆咳嗽。光打針吃藥,看着就心疼。那麼除了平時出門要記得戴口罩,還要記得多喝白開水,再就是在飲食上要慢慢調節。所以就有了今天的這道甜湯,不光是口感清甜爽口經常吃點,還可以減少咳嗽的發作!做法也是超級簡單,一起隨明兒試試吧!

所需材料:小金橘 老冰糖 食鹽

製作方法:第一步小金橘沖洗一下,在放點食鹽搓洗一下。因爲現在爲了美觀,很多的橘類經常會被打蠟,所以要用食鹽搓洗乾淨,如果確定沒有打蠟,這一步可以省略,只要沖洗乾淨即可。

第二步小金橘放入鍋中,倒入適量清水,上竈開火開煮。

第三步煮至小金橘裂開口,用勺子按扁。

第四步放入老冰糖,可以放的多一些,如果後期覺得甜度過大,可以兌開水食用。

第五步煮至老冰糖融化,再大火收汁即可出鍋。

可以趁熱吃,也可以晾涼兌開水食用,口感都是不錯的哦。而且一次可以煮很多,放到密封的瓶子裏,慢慢的食用,可以常溫保存很久哦。

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